سلام دوستان
فستیوال پاركور استان خوزستان دیروز یعنی 5شنبه 10-1-1391 در پارك رعنا شهرستان دزفول برگزار شد كه من به دلیل مصدوم شدن از ناحیه پا در فستیوال شركت نكردم و بچه های گروهمون هم نرفتن.
خبرهای تكمیلی از فستیوال رو تا چند روز دیگه قرار میدم.

ارسال به كلوب دات كام :

سال نو و عید بزرگ ایرانیان به همه هم وطنان عزیز مخصوصا پاركوركاران عزیز مبارك باشه.
به امید موفقیت و پیشرفت هرچه بیشتر پاركور ایران.

ارسال به كلوب دات كام :

بلاخره پس از مدتی دوری بچه های گروه از هم دیگه به خاطر مشكلات متفاوت ، كل اعضای گروه دور هم جمع شدیم و با توجه به اینكه باشگاه پاركور نداریم برای تمرین به خارج از شهر رفتیم و از اونجا كه تا حالا كلیپی از اعضای گروه نگذاشته بودیم كلیپ این تمرین رو قرارر دادم تا بیشتر با نحوه تمرین گروه ما آشنا بشید.
در ضمن اگه مشكلی دیدین حتما ما رو در جریان بزارید تا در آینده جبران كنیم.

  دانلود :

aparat                     download               ~6mb     (كیفیت و حجم پایین)
4shared                    download             ~20mb   (كیفیت و حجم خوب)
4shared                    download             ~23mb   (كیفیت عالی و حجم مناسب)


پیشنمایش كلیپ :









برچسب ها: كلیپ پاركور، پاركور بهبهان، كلبپ پاركور ارجان، كلیپ پاركور بهبهان، پاركور بهبهانی، ارجان پاركور، كلیپ بهبهانی،

ارسال به كلوب دات كام :

کلیپ جدید مرتضی محکم از گروه پارس پاركور شیراز رو گذاشتم كه ترکیبی از حرکات قدیمی و جدیدش هست و واقعا حرکات سخت حرفه ای و جالبی میزنه.
این كلیپ رو میتونید با دو کیفیت و حجم متفاوت دانلود کنید.


 


برچسب ها: كلیپ پاركور مرتضی، مرتضی محكم، كلیپ مرتضی، مرتضی از شیراز، كلیپ پاركور شیراز، كلیپ مرتضی محكم،

ارسال به كلوب دات كام :

برچسب ها: كلیپ پاركور، پاركور بهبهان، كلیپ خارجی، پاركور خارجی،

ارسال به كلوب دات كام :

دوستان كانال ویدئویی گروه راه اندازی شده و جدیدترین و بهترین كلیپ های پاركور و فری رانینگ رو روی اون قرار میدم
امروز براتون دو كلیپ از گروه های خارجی قرار دادم ببینید و لذت ببرید .
برای بهتر شدن مطالب حتما امتیاز خودتون رو به مطالب با ستاره های كنار تیتر مطلب بیان كنید ( ) این كار باعث میشه كه از میزان رضایت شما از وبلاگ مطلع بشیم و مطالب بهتری ارائه كنیم.        *با تشكر از شما*

كلیپ اول :

 كلیپ دوم :






برچسب ها: پاركور، كلیپ پاركور، كلیپ خارجی پاركور، كلیپ پاركور خارجی، كلیپ پاركور آمریكایی، arjan parkour، behbahan parkour،

ارسال به كلوب دات كام :

كلیپی كه براتون قرار دادم مربوط میشه به گروه tribe كه برای سال 2011 هست ( Tribe Showreel 2011 )
(لینك تصحیح شد)

دانلود در ادامه مطلب...

پیشنمایش كلیپ :



 


ادامه مطلب
برچسب ها: Tribe، Showreel، 2011، پاركور 2011، كلیپ پاركور بهبهان، Tribe 2011، كلیپ Tribe 2011،

ارسال به كلوب دات كام :

وقتی نوبت به درد عضلانی می رسد، به طور کل دو نوع درد داریم: یک درد هست که قابل تحمل است و می توانید با آن کنار بیایید و درد دیگری هم هست که به هیچ وجه نباید نادیده اش بگیرید.
اگر نتوانید این دو موقعیت را از هم تشخیص دهید، ممکن است خیلی برایتان مشکل ساز شود چون آسیبدیدگی هایی هست که اگر بطور مداوم تشدید شوند، مطمئناً نیاز به زمان استراحت طولانی مدتی پیدا می کنند.
یاد گرفتن تفاوت این دو درد، به خصوص اینکه بفهمید برای چه دردهایی باید احساس خطر کنید، به شما کمک می کنند همچنان به تمریناتتان ادامه دهید و از آسیبدیدگی ها هم دور بمانید.
حتماً یادتان باشد، مطالبی که در اینجا مطرح می کنیم، بااینکه ازجمله متداولترین موقعیت ها و مشکلات هستند، اما به هیچ وجه نمی تواند جای مشاوره با پزشک متخصص را برایتان بگیرد. اگر احساس مشکل می کنید و مطمئن نیستید چه اتفاقی برایتان افتاده است، حتماً در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کرده و با او در این مورد مشورت کنید.
در ادامه مطلب به ۸ مورد از انواع دردهای بدن که نباید نادیده بینگاریدشان، اشاره می کنیم.
سر تیتر ها :

1. درد ناگهانی سر و گردن
2. سوزش شدید کشاله ران
3. درد جدی کمر
4. درد قوزک پا حین دویدن
5. گرسنگی بیش از حد
6. احساس سرگیجه
7. درد ساق پا
8. خستگی مفرط و مداوم

برای خواندن مطلب به طور كامل به ادامه مطلب مراجعه كنید...


ادامه مطلب...

ارسال به كلوب دات كام :

امروز كلیپی رو قرار دادم كه میخواستم زودتر بزارمش ولی امكانش فراهم نشد .
این كلیپ مربوط میشه به سفر گروه 3RUN به چین كه این كلیپ رو برای كریسمس قرار داده بودن ولی به دلایلی من نتونستم زودتر كلیپ رو براتون بزارم. كلیپ بسیار زیبایی هست پیشنهاد میكنم اگه تا حالا این كلیپ رو ندیدین حتما دانلود كنید.

دانلود در ادامه مطلب...

پیشنمایش كلیپ :






ادامه مطلب
برچسب ها: كلیپ تری ران، 3run، كلیپ 3run، كلیپ پاركور 3run، پاركور 3run، پاركور خارجی، كلیپ پاركور خارجی،

ارسال به كلوب دات كام :

برنامه Iran Parkour Info ورژن 2 آماده برای دانلود می باشد. این برنامه نسبت به نسخه ی قبل دارای اطلاعاتی بیشتر و ظاهری زیبا تر است. در صورتی که مایل بودید گروه شما هم در نسخه بعدی برنامه اضافه بشه اطلاعات خودتون رو به گروه شاهرگ و گروه تربت حیدریه(th) ارسال كنید.
در صورت هر گونه مشکل احتمالی در اجرا لطفا یک نسخه معتبر از NET FrameWork. نصب کنید. (که تقریبا روی 100% سیستم ها هست)

پیشنمایشی از برنامه :


برای دانلود به ادامه مطلب مراجعه كنید...





ادامه مطلب
برچسب ها: برنامه اطلاعات پاركور، اطلاعات پاركور، اطلاعات پاركور ایران، اطلاعات پاركور ایران ورژن 2،

ارسال به كلوب دات كام :